一年之计在于春，在这个阳春三月的日子里，冷暖交替时刻要注意养生，您在踏上春天的步伐的同时，送出你真挚的 2015春季养生短信集给您的亲朋友好友们，让冬眠的心情随春风吹走吧！
初春的提醒短信：紧急通知：我已经很久没有收到你的短信了，作为你的好朋友，这样很不厚道啊，我代表人类谴责你，三分钟之内，请速回我短信，否则，后果自负！春季容易感冒，感冒后有三忌：大量吃药、立即吃药和剧烈活动。药吃太多会导致中毒，自身有免疫力不该立即吃药，适当的休息可以更好的恢复。
北方和西边大部分地区气温仍较低，因此冬装不能换春装，虽然气象学上的春天来了。而且口干舌燥，宜 多喝热水。
春季养生短信：春季，多梳头可以有效的改善头部血液循环，使头发得到滋养。乌黑光泽、防止脱发；还可以缓解头痛 、预防感冒。春季养生保健，应该多梳头！
现在干燥，容易便秘。购买决明子，用开水浸泡，饮用。每天2此，早晨喝晚上，一般浸泡20分钟，饮用 一杯大约250毫升最宜。
春天始，调肝气护情绪。戒暴躁防肝火，忌忧郁，生阳气。心开阔，情开朗。乐观谈，恬愉笑。好心态 ，天天见。祝福你，常欢笑。幸福绕，平安罩
养生注意养肝，饮食避免性寒，葱姜蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起体健，保持心情愉快，拥抱幸 福平安。祝你健康一生伴！
老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，且经过一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨练前应喝些热饮料，如牛奶、豆浆，以补充水分，增加热量。
春季养生保健短信知识：现代人的饮食习惯偏酸性，容易使体内酸硷不平衡，变为酸性体质，影响脑部功能，记忆力减退、注意力不集中。每日饮食酸硷比例维持在2比8
健康饮食小常识：新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在２０摄氏度时放置一天，维生素ｃ损失达８４％。
以上就是乐信短信平台为各位朋友准备的最近春季养生集，春季护肝，多热水，发送养生短信送好友，健康永远。
